Treino coletivo no formato de small group com foco no peso corporal que visa a resistência muscular e melhora da estética. Excelente para ganho de massa magra e condicionamento geral. Visa o aumento e melhora na capacidade muscular, força do corpo e da mobilidade articular. Utiliza materiais funcionais como: tira de TRX, halteres, barra, elásticos minibands e bigbands e step.

Treino coletivo com foco na melhora cardiovascular e gasto calórico que visa resistência muscular, emagrecimento e melhora da estética. Aumenta a capacidade aeróbica e potência muscular dos membros inferiores. Este treino é o queridinho do Club, dinâmico e animado! Um total de seis bikes com a qualidade da marca schwinn com painel digital, com marcadores de performance.

Uma prática coletiva que une movimentos do yoga tradicional, asanas, pranayamas e meditação para beneficiar o sistema nervoso, redução do estresse e aumento da consciência corporal.